Sophrologue à Paris 6

Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins

« Pour vous accompagner en toute bienveillance dans l’amélioration du quotidien, la gestion de la douleur, des traumatismes, préparation mentale »

 La sophrologie

Nathalie Berthaud, votre sophrologue à Paris 6

Thérapie psychocorporelle brève qui permet de retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit, de se reconnecter avec soi-même et aux autres. La sophrologie vous permet, tout en douceur et avec des exercices simples, de vous relâcher, de vous apaiser, de vivre dans le présent, le « ici et maintenant », de vous mettre à l’écoute de vos besoins et de réactiver vos ressources internes.

Elle va vous aider à réguler vos émotions, analyser vos actions, à approfondir vos réflexions et à modifier vos comportements.

La pratique régulière de la sophrologie vous permettra d’être l’acteur de votre vie en développant une vision plus positive de vous.


Les accompagnements basés sur l’échange et l’écoute s’adressent à tous les publics, enfants, adolescents, adultes.


Thèmes abordés :

Troubles anxieux, gestion du stress, burnout, problème de sommeil, phobies, confiance en soi, concentration, préparation aux examens…

Deuil, traumatismes
Démarche de connaissance de soi

Mes services de sophrologie

Séances de sophrologie

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La sophro-thérapie

Tarifs

Découvrez les tarifs de mes accompagnements. J’accepte les paiements en espèces, par chèques ou par virement bancaire.

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Je vous accompagne dans votre guérison intérieure

J’évalue votre situation

Dans un premier temps, j’écoute avec grande attention vos attentes.

Je vous aide à trouver l’équilibre

Dans le cadre d’une ou plusieurs séances, je vous accompagne vers l’équilibre.

Je vous aide à grandir

Je vous aide aussi à avancer pas à pas dans vos projets privés et professionnels.

FAQ

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

Créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre espagnol Alfonso Caycedo, la sophrologie a de nombreux bienfaits comme la confiance en soi, la gestion du stress, la concentration, la gestion des émotions ou le soulagement des douleurs chroniques.

Quelles sont les contre-indications pour la sophrologie ?

Avant d’engager un accompagnement avec un sophrologue, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé. Il pourra vous dire, en fonction de vos pathologies, si la sophrologie est contre-indiquée.

Comment accéder à votre cabinet si je ne suis pas véhiculé ?

Mon cabinet de sophrologue à Paris 6 est accessible grâce aux lignes 10 et 12.

Rachel E.

J’ai consulté Nathalie Berthaud pour apprendre à mieux gérer mon stress et mes émotions. Dès la première consultation, j’ai rencontré une praticienne à l’écoute, bienveillante et installée dans un cabinet confortable et rassurant. L’idéal pour me mettre en confiance. Les séances m’ont permis de prendre conscience de mes ressources personnelles. Elles m’ont appris à utiliser certains outils pour contrôler mon corps et mon esprit, et ainsi mieux réagir dans les situations parfois difficiles. Une expérience qui a dépassé mes attentes. Je recommande vivement.

Gwen

Première expérience réussie. Nathalie propose des séances en fonction de l’objectif déterminé dès la première séance. Les exercices et méthodes sont adaptés à nos besoins individuels et applicables facilement. Séance de bienveillance. Je recommande vivement.

Edwige B.

En plus d’être une excellente sophrologue, Nathalie m’a permis d’avancer et de prendre confiance en moi. J’ai réussi à me recentrer, prendre les bonnes décisions sans avoir à recourir à une analyse psychologique longue et douloureuse. Nathalie est une très belle personne, bienveillante, sincère, intelligente et à l’écoute. Prendre ce temps pour soi en sa compagnie est un vrai moment de plaisir. Encore un énorme MERCI pour ces séances qui m’apportent tellement de bien-être au quotidien.

Francine B.

Nathalie sait accorder toute l’attention nécessaire pour faire un vrai travail sur soi et comprendre ses émotions. Les séances, que nous avons partagées, ont été un vrai enrichissement personnel.

Carla F.

Merci Nathalie pour votre écoute et votre gentillesse. Avec votre disponibilité et les outils que vous m’avez transmis, j’ai pu, au fur et à mesure des séances, appréhender la vie et mon quotidien avec une confiance et un calme tellement nouveaux pour moi. C’est comme si vous aviez permis à une nouvelle porte de s’ouvrir, une nouvelle fenêtre sur mon quotidien et aussi sur mon avenir, de nouveaux horizons plus sereins, plus colorés qu’il me tarde de découvrir. Je vous recommande à toutes et tous et suis plus que ravie d’avoir fait votre rencontre.

Nicolas L.

Je recommande vivement Nathalie BERTHAUD. Elle est patiente, est à l’écoute et elle m’a apporté une grande aide durant nos séances. Tout cela dans un environnement apaisant où nous sommes rapidement mis en confiance.

Béatrice P

Mon approche de la sophrologie se limitait à une préparation à l’accouchement. Nathalie Berthaud m’a fait découvrir d’autres facettes de la sophrologie, en plus de celle de détente physique et psychique. Professionnelle et empathique. La qualité de son écoute, sa bienveillance et sa sincérité me permettent une meilleure analyse personnelle au service de mon équilibre et de mon bien-être. Son analyse et ses conseils m’ont permis de me recentrer sur mes priorités. Après chaque séance, je repars légère, détendue, sourire aux lèvres. Un pur bonheur. Je recommande sans hésitation.

Valerie M.

Madame Berthaud est une professionnelle très à l’écoute. Elle a su identifier mes difficultés personnelles. Elle m’a conseillé des techniques adaptées à mes besoins qui aujourd’hui m’aident à avancer au quotidien. C’est une personne que je recommande vivement et je la remercie pour son aide et son professionnalisme.

Elisabeth D.

Très bonne professionnelle avec une écoute et une bonne analyse de mes besoins. Nathalie Berthaud a su me donner des techniques afin de m’aider au quotidien pour plus de bien-être et de prise de conscience. Je recommande vivement.

Bruno B.

J’ai commencé la sophrologie pour évacuer mon stress à l’aide des techniques de respiration. Grâce au professionnalisme et à la belle écoute de Nathalie Berthaud, j’ai compris que le corps et l’esprit étaient liés. J’ai enfin pu affronter mes angoisses d’enfance à l’âge adulte. Je vais tellement mieux. Chaque séance me procure beaucoup de bonheur. MERCI Nathalie.

Sebastien H.

Madame Berthaud est très professionnelle, très efficace et très à l’écoute. Je la recommande vivement.

Laurent P.

Très bel accompagnement dans la compréhension.

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