Sophrothérapie à Paris

La sophro-thérapie s’inscrit dans une démarche de connaissance de soi. Elle permet de se découvrir, se connaître et s’accepter tel que l’on est. Elle permet de mettre à jour ses talents cachés, de prendre conscience de ses valeurs et de réaliser ses aspirations.

Toutes les conséquences du stress : insomnie, fatigue, tension nerveuse, anxiété, les somatisations au sens large, les troubles du comportement et les phobies. 

La sophrothérapie permet de faire des liens entre notre vécu présent et notre histoire personnelle.

À travers différentes prises de conscience, afin d’aller vers la compréhension, puis vers une acceptation et une meilleure intégration des différentes informations qui structurent notre conscience.