Qui suis-je ?

Mon propre développement personnel via la sophrologie m’a permis d’acquérir et d’utiliser dans mon quotidien des outils pour me libérer et développer mon bien-être. C’est donc naturellement que je me suis dirigée vers la profession de sophrologue pour en transmettre tous les bienfaits aux enfants, adolescents et adultes.

J’ai aussi suivi une spécialisation en sophro-thérapie et sophro-analyse. Basées sur une démarche de connaissance de soi, ces méthodes permettent d’accepter, libérer et désactiver les traces émotionnelles liées à des traumatismes ou événements difficiles. Elles aident la personne à se projeter positivement dans son futur.

Gestion du stress et de l’anxiété, gestion des émotions, confiance en soi, identifications des besoins propres, gestion de la douleur liée à des tensions musculaires ou mentales, développement des enfants et adolescents vers l’autonomie, événement impliquant un changement : je vous accompagne de façon personnalisée et à votre rythme dans toutes ces problématiques.

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